Употреба ОВО Многе платформе друштвених медија могу довести до депресије и анксиозности
његова студија открила је да одређени број платформи може да вас доведе у ризик.
Вјероватно никоме није изненађење да друштвени медији нису баш баш сјајни за ваше ментално здравље. Оно што можда не знате је како одређено понашање на друштвеним медијима може утицати на ваше стање ума.
То је оно што је нова студија са Универзитета у Питтсбургху поставила да истражи и резултати су мало алармантни.
Како је известио Теен Вогуе , Центар за истраживање медија, технологије и здравља на Универзитету у Питтсбургху анкетирао је 1787 америчких младих о њиховим навикама на друштвеним медијима и открио да што више платформи за друштвене медије користите, већа је вероватноћа да ћете доживети депресију и анксиозност.
гипхи
Открили су да ако користите одређени број платформи, између седам и 11, то може довести у опасност. Кориштење многих веб локација на друштвеним мрежама чини вам три пута већу вјеројатност да ћете имати депресију и анксиозност од људи који користе нула до двије платформе. * нервозно проверава колико веб локација користимо свакодневно *
То не значи да ће вам употреба седам или више платформи дефинитивно пружити депресију или анксиозност. На пример, може се догодити да људи који пате од симптома депресије или анксиозности активно траже више платформи на друштвеним медијима како би се осећали угодније и прихваћеније (тј. Коришћење многих платформи за друштвене медије може бити симптом, а не узрок). Међутим, стрес који покушава да одржи присуство на више платформи може довести до повећане депресије и анксиозности.
Па шта треба узети од овога? Па, јасно је да је потребан здрав баланс. Друштвени медији могу бити сјајни, али има пуно времена ако сте стално на њему, поготово ако се већ осећате анксиозно или депресивно.
Запамтите да постоји пуно услуга које вам могу помоћи. Позовите ААДА или Иоунг Миндс за више информација.
гипхи
