12 Емо мелодија за вежбање како би се испразнили од те грознице
јео теретану? Бићете у реду, обећавамо.
Сви знамо борбу - ви желите да кренете у теретану, али желите да се уверите да не жртвујете свој црни гетуп и листу песама ничега осим МЦР, ФОБ, АТЛ, АДТР, П! АТД и било које друге акронимије на који се можете сјетити
Добро осушите очи емо деци - управо сте се појавили у траци за вежбање ПопБузз 'Гет Емо Фор тхе Суммер'. А Емос, ако тачно следите ова упутства, можда ће вам успети да привучете ФОБ роадие, корисничког асистента за Хот Топиц, човека барем типа са Цонверсеом. Дакле, пре свега што ћемо радити на кардиоу, нико не жели да гледа без даха у маховини.
1) Црна парада
Виффле Гиф
Трацк: 'Велцоме то Тхе Блацк Парада', Моја хемијска романса.
Разрадити: Успорите марш на тркачку стазу да бисте започели тада, кад ритам почне, повећајте брзину за 10. Спринтајте док више не можете ... хм ... 'настави' (извини) (није жао).
2) 'Потискивање у дискотеци'
Фуеллед би Рамен
Трацк: 'Победнички', паника! У дискотеци
Разрадити: Брже удари проклети под и напуни си гвожђе док се не осетиш довољно јаким да то урадиш сам без својих саиграча. Завршна обрада није могућа.
3) 'Оба старта трчање'
КИССТХЕВРИСТС.ТУМБЛР.ЦОМ
Трацк: 'Кругови', Пиерце Тхе Веил.
Разрадити: Само трчите у круговима. Једноставно. Понављајте док ноге не пођу слабије него кад вам је Виц Фуентес једно време лагао твеет.
4) 'Анклебитерс'
БЕТТИЦОАЛ.ТУМБЛР.ЦОМ
Трацк: 'Глежњаци', Параморе. Очигледно.
Разрадити: Спусти се и додирни ножне прсте. Поновите 10 пута. Сада буквално покушајте да вам уједе глежњеве. Можете то учинити? Честитамо, сада сте довољно флексибилни да високо шутнете једнако снажно као Хаилеи Виллиамс.
5) 'Данце Данце'
МИСЦАРС.ТУМБЛР.ЦОМ
Трацк: 'Данце, Данце', Фалл Оут Бои.
Разрадити: Данце. Данце. Готово.
6) „Подигните колена високо, а главу доле ниско“
Виффле Гиф
Трацк: 'Све што желим', Дан за памћење.
Разрадити: Трчање на лицу места једнако брзо као што ће вас носити ваше малене Јереми МцКиннон-љупке ноге.
7) 'Драга Марија, броји колико пута прескочим овај конопац'
Виффле Гиф
Трацк: Ајде - ако то ниси погодио из оног ужасног курца, онда мораш да се провериш.
Разрадити: Прескочите коноп тако високо да бисте могли прескочити најпрометнију обрву Алек Гаскартх без окидања. Прелазак равно на ...
8) 'Без тежине'
Виффле Гиф
Трацк: 'Без тежине', све време мало
Разрадити: Тегови. Подигните их високо док вам руке не почну да падају теже него боца шампањца.
9) 'Средња'
Виффле Гиф
Трацк: 'Средина', Јимми Еат Ворлд
Разрадити: Време је да радимо језгру са неколико ситних провера. Не брините ако га не добијете одмах. Само треба мало времена, девојчице, ти си усред вожње. Нису дозвољене никакве глупости Таилор Свифт за синхронизацију усана. Да ли слушате (Воах-ох-ох-охххх)?
10) 'Оружје толико широко да ме може убити растезање'
ТХИРДЛИЗАРДО.ЦОМ
Трацк: 'Руке доле', Исправна табла
Разрадити: Вријеме је за хлађење - испружите те преоптерећене зглобове на зиду. Само не постављајте свом тренеру глупа питања. 'Хеј, јеси ли добио неку врсту квалификације за рад у теретани?' - човек који је толико глуп.
11) „Само желим сломити ове протеинске слојеве тако лоше“
СИЛВИА-АННЕ-СТРОХ.ТУМБЛР.ЦОМ
Трацк: 'МакеДамнСуре', Повратак у недељу
Разрадити: Време за ужину. Жвакујте хора на пола радног времена као шеф.
12) 'Могли бисмо оставити ову теретану и трчати заувијек'
Спорза
Трацк: 'Оцеан Авенуе', Иелловцард
Разрадити: Немојте само возити аутобус као да се возите аутомобилом до Варпед Тоур - трчите кући и завршавајте овај ш * и, јер ће Иелловцард без сумње срушити њихов финални албум. То или идите и играјте фудбал и понашајте се лоше, али не довољно лоше да бисте га послали.
