10 подцењених подцастова за ментално здравље за које вероватно никада нисте чули

тражећи искрене, отворене и понекад емотивне подцастове који наглашавају путовања људи о менталном здрављу? Ево неколико најбољих подцаста о менталном здрављу које тренутно можете провјерити.





Отворени и искрени разговори о менталном здрављу често недостају телевизији и мејнстриму, али постоји много храбрих и искрених подцастера који говоре о свом менталном здрављу и деле приче оних који су се борили.

Прикупили смо листу неких од наших омиљених подцаста за ментално здравље, али вреди запамтити да слушање подцаста саветима није замена за разговор са стручњаком за ментално здравље.



Слушајте све своје омиљене подкастове у новој апликацији Глобал ИОС



1) Смешни свет депресије

Јохн Мое представља Урнебесни свет депресије, занимљив, забаван и често искривљен подцаст са јединственим причама комичара који су преживели депресију. Елемент приповиједања појединаца који препричавају неке од најгорих тренутака у свом животу је снажан и често надахњује.

Врста подцаста: Интервју / нефантастично приповиједање





Смешни свет депресије подкаст. Слика: Смешни свет депресије


2) Бавите се Подцастом

Гости подцаст-а Деал Витх Ит редовно разговарају о темама које се односе на тугу, анксиозност, трауме и још много тога. Сам подцаст не делује тешко, а два домаћина Анди Ериксон и Јолеен Лунзер духовити су, отворени и високо се односе. Искрени начин на који се о менталном здрављу говори у емисији 100% ће вас инспирирати да будете отворенији за гласно изражавање својих свакодневних искустава и циљева менталног здравља.

Врста подцаста: Разговор / интервју



Бавите се подцастом. Слика: Бавите се подцастом


3) тела

Бодцаст подцаст није строго подцаст за ментално здравље, али свако ко живи са хроничном болешћу или доживљава необјашњиву телесну бол може вам рећи колико је то потребно за ваше физичко и емоционално благостање. Епизоде ​​попут 'Нестрпљиви неред' и 'Крварење' заиста отварају слушаоца до тога шта је живјети са необјашњивим стањем и колико снаге треба да се заговараш.



Врста подцаста: Нефантастична приповедања



Боди подцаст. Слика: Тијела подцаст


4) Спавај са мном



Подцаст Слееп Витх Ме жели само да вас успава. Ако вам је икад било тешко да одлазите у кревет (можда се осећате анксиозно или имате тркачке мисли ноћу), подцаст Слееп Витх Ме покушаће вам и заспати.

Домаћин прича ове заиста споро, застрашујуће и заиста тешко пратити приче пригушеним гласом који ће вас, надамо се, превести у земљу кимања.

Врста подцаста: Причање прича





Спавај са мном подцастом. Слика: Спавај са мном подцаст


5) Да ли је ово прељуб?

Да ли је ово прељуб? подцаст обрађује озбиљне теме око менталног здравља на директан, али често шаљив и релативан начин.

Врста подцаста: Комедија



Да ли је то прељубљиви подцаст. Слика: Да ли је овај прељубљиви подцаст


6) Минитација медитације

Подцаст медитације минис садржи вођене медитације и визуализације дизајниране да помогну у решавању специфичних проблема који се појаве на вашем путу менталног здравља. Било да се ради о његовом преиспитивању, ослобађању љутње или самопоуздању и самопоштовању, овај подцаст намењен је свима који покушавају да се упусте у вођене медитације и пажљивост.

Врста подцаста: Вођене медитације



Медитација минис. Слика: Минитација медитације


7) Грозно, хвала на питању

Грозно, хвала што питаш подцаст рјешава бол, депресију и тјескобу на заиста сиров и познат начин за свакога тко се бави тим проблемима у свом животу. Емисија ткне другим гласовима и искуствима слушалаца и реално гледа како је то не радити све тако добро.

Врста подцаста: Нефантастична приповедања



Слика: Грозно хвала на питању


8) Струггле Бус

Катхарине Хеллер и Салли Тамаркин угошћују подцаст Струггле Бус-а, седмични савет заједно са писмима слушалаца, разговорима о само-нези и отвореним разговорима о менталном здрављу између пријатеља.

Врста подцаста: Савети



Подцаст бус за борбу. Слика: Подцаст бус за борбу


9) Онај кога храните

Према ријечима водитеља емисије, Ерица Зимера и Цхриса Форбеса, емисија Тхе Оне коју храните говори о томе „како се други људи крећу у правом смеру. Како хране свог доброг вука. ' Гости у емисији деле своје знање и стручност, као и своја искуства пробијања кроз подршку менталног здравља.

Врста подцаста: Интервју за самопомоћ



Ону којом храните подцаст. Слика: Она којом храните подцаст


10) Дневници анксиозности

Домаћин анксиозних дневника, Сцотт, емисију назива 'недељним подкастом о менталном здрављу, невероватним људима и многим другим'. Сцотт често дели детаље о сопственим борбама са проблемима менталног здравља (анксиозност), као и о различитим начинима на који он живи са анксиозношћу у стварном свету.

Врста подцаста: Савети



Дневници анксиозности подцаст. Слика: Подцаст дневника анксиозности

Топ Чланци

Ваш Хороскоп За Сутра
















Категорија


Популар Постс